初夏幼儿饮食小常识：清爽、均衡、防暑气初夏的饮食核心是：清热解暑、健脾祛湿、补充水分、均衡营养，饮食原则：把握“三多三少”多补充水分，少喝含糖饮料为什么？夏天出汗多，水分和电解质流失快，容易导致脱水和中暑，含糖饮料（如果汁、汽水）会加重...
