预防近视8条小常识严格遵守“20-20-20”法则这是国际上公认的最有效的护眼法则，做法：每近距离用眼20分钟，就要抬头眺望20英尺（约6米）以外的远处至少20秒，原理：这能让长时间处于紧张调节状态的睫状肌得到放松，缓解视疲劳，是预防近视加...
