以下为您整理了一份详细的初夏养生保健小常识，涵盖饮食、起居、运动、情志等多个方面,助您安然度夏，饮食养生：清补为主，健脾祛湿初夏的饮食原则是“清补”，即清淡、温补，既要补充夏季消耗,又要避免滋腻碍胃，多食“苦”味，清心降火为什么？中医认...
